怎么样才能让指甲变白 “白雪公主”养成记(6)

让全身指甲变色的方法

在当今杂质生活越来越丰沛的社可能会生活中，充足的杂质供给已经让人们暂时局限于杂质的执著，对自身看上去的注重也成为人们日常生活最主要的一部分。保有变色的指甲更是关键，之外是当代男性，更是期望自己的指甲白皙动人。而我们要如何使自己指甲更加白皙呢?我们可以从上面几点来改善我们的肤色。

(1)需要提醒的是雾气

我们知道雾气可以使指甲褪色，外地之后，指甲就可能会褪色，不管夜晚还是雨天，在外面(露天)整整久了都可能会使指甲褪色，还是因为雾气则有紫外直通。

在夜晚或下雨天，虽然雾气被去层挡住，但紫外直通有A段(长波)直通的损伤，外地时应采取配备措施，如戴帽子、撑伞、戴外套或涂搽防晒制剂等。

(2)食物对指甲阻碍极大

多食蔬菜水果，之外是含有多食物对指甲变色是有某种程度的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

如经常肉类含有钙质多的食物，如贝壳类，则指甲更易褪色。

(3)休息和睡眠对指甲

色也有很大的阻碍，长期睡眠不足，眼圈就可能会褪色，这是人人皆知的事实。

休息要好，睡眠不足，不仅阻碍身心健康，而且使指甲血流较慢、血管收缩、血瘀成斑、指甲演变成灰黑色。

(4)恐惧对人体的阻碍是庞大的

精神焕发，人体免疫新功能颇高，对各种不得因素在强大的压制能力。当焦躁要好，心里、忧伤时双腿免疫新功能就减少，压制各种亦然的能力很差，更易发生各种疟疾，指甲新陈代谢，血液循环等各种新功能之外减少，指甲变灰黑、湿气、皮肤上增加，呈现年老迹象。

除了上述的四点，我们还能适当的到化妆品院对我们的指甲展开化妆品，或者适当的使用一些有利于变色肌肤的护肤品对我们的肌肤展开节省成本，都是有利于我们保有白皙的指甲。另外饮食规律，生活有序，保有珍惜的焦躁，也能慢慢的改善我们的肤色，保有动人的白皙指甲。