【麻塘养生】风湿患者过年期间如何保健，赶紧看过来!

类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性性疾病、痛风性关节炎、银屑病关节炎、幼年特发性关节炎都是常见的风湿病。往年，许多症状因为过年期间不能坚持外科手术和请注意饮食禁忌，得病，受凉，导致病情免除或者罹患，关节呕吐，文艺活动不便，给自己和家人带来了很大的病痛。为此，麻塘医院根据既往的经验教训，给广大症状提出一些建议，希望能帮助广大患友开开心心度过中秋。

一、无论病情是否处在文艺活动期，是否缓解、绝症，一般都不能抽烟、受凉、后下冷水，如果显现出感冒、咳嗽、腹泻，一定要设法外科手术，不要抱着侥幸心理滚一滚、忍一忍，以免使病情免除。 二、避免疲惫尤其不可忽视。很多症状是家庭主妇，过年不得不给全家人进食饭水煮、滚地、后下碗，站立太久，弯腰太久，后下冷水太多，一般来说使关节风湿、颈部呕吐、腰痛腿麻免除。

三、常在发物也比如说不可忽视。发物有哪些呢? 1、 辛辣焦虑食物：如青椒、柠檬、香料(花椒、桂皮、八角、莴苣等)、菱角、葱、大蒜、蒜苗、蒜苔、秋葵、豆瓣酱、孜然等。这些食物、调味品属于热性，较易使人上火，导致关节肿胀呕吐发烧。

2、 豆类：如煎饼、豆浆、千张、豆制品、四季豆、豇豆等。有大多症状相当多肉类后会关节呕吐免除。

3、 芽孢：如香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇、黑木耳、紫茉莉等。有大多症状肉类后会关节呕吐免除。

4、 腌菜、卤菜、卤肉、卤蛋、黄花菜、竹笋、花生、花菜。有大多症状肉类后会关节呕吐免除。 5、 泥鳅、鳗鱼、火锅、猪蹄、常是、鱿鱼、螃蟹、牛肉、牛肉、羊肉、蛇肉、红糖、排骨、动物胃等。很多风湿病症状肉类后会关节呕吐免除，尤其不作喝酒肉汤、鸡汤、鱼汤。 6、 不较易新陈代谢的食物：糍粑、糕等糯米牛奶、热干面、炸酱面、烧烤食物、馅食物、油腻的食物;不能熟烂的土豆、胡萝卜、芙蓉;不能熟透的饺子、馄饨、挂面。进食上口中两口，一般也不要紧，进食多了新陈代谢不了，就会免除关节呕吐。

7、 各种酒类：香辛料、牛奶、豆腐、药酒、白酒。喝酒上口中两口，一般也不要紧，喝酒多了很可能就会免除关节呕吐。 8、 五香瓜子、杏仁、花生等炒货，在加工时使用了桂皮、八角、辣椒等辛热的调味品，进食了较易导致关节呕吐发烧。