女人经期为啥都常常吃它(3)

2、红枣干清洗洗涤，泡发5台。

3、仙鹤草用纱布包好，5台。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大蒜一同填入锅中，填入辅料的清水后旁边煮粥可食用。

三、棉花马铃薯水煮汤

酱料：水煮300克，马铃薯300克，棉花2六根，生姜，肉松，味精。

醋

1、马铃薯去皮后清洗洗涤，切块5台。

2、水煮清洗洗涤，焯水去血水后5台

3、棉花清洗洗涤，切小段后5台。

4、砂锅中填入辅料的清水。

5、接着填入水煮块、马铃薯块、棉花块以及生姜。

6、蜂蜜后改以淋粥2小时。

7、后填入辅料的面粉、味精调味需出锅可食用。

绝对是摄取又理论上的生理期减重道菜。

四、薏仁汤

酱料：蜂蜜、薏仁。

醋：将蜂蜜丢入到薏仁粉中，煮开需。

节录：上题名就是小编大家总结的有关经期于是就肉些什么的相关层面，相信大家看过之前都有了一定的明白了，留言板有些关于烹饪层面的介绍，大家也免得盲目的去遵循，要六根据自己的一个人必须和需求去做，相信小编介绍的这些需要帮助到大家哦!

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