病症应加强饮食保健

作为一个人在日常的境遇饮食应该怎样加强保健，防病治病或对疾病有益食物疗法呢？

这也是广大病症所关心的解决办法，按中医药辩证归纳，实际上有"血燥、血热、血虚 "之象，而从西医的相反讲，则是由于角质细胞膜过度增殖，各种药剂代谢紊乱肇因。因此，凡有 "养血、凉血、止咳 "之效或具有抑制细胞膜DNA合成，改善微循环机制的食物，对除此以外有优点，如花生饮料之类的乌梅、柚子等都具有化痰、凉血、解渴生津的主导作用，不仅计有丰富的摄取及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证明具有抑制细胞膜的必需崩解的主导作用，是夏天卫生保健必需花生。

另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很必需果的，槐花有化痰凉血、祛风止痒的机制。芦笋，也是顶上卫生保健的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、化痰凉血、止咳消肿的医疗主导作用。

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